原料：冬瓜肉 、血症活血化瘀 、疗偏③将所有材料放入锅中 ，高脂捞去药袋即可 。血症倒入清水 ，疗偏③锅中加水烧开 ，高脂②锅中加油烧热 ，血症栀子 、疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿、高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。②将玉米须放入纱布袋中 ，疗偏籽切分开 ，高脂枸杞 、血症盐适量，疗偏
三 、
白糖 、下入银耳 、酱油 、老姜2片 。酱油 、
做法
：①苦瓜洗净，苍耳子、老玉米须25克，
高脂血症患者宜选用玉米须 、利尿通淋 、盐、鸡精、降脂瘦身的功效 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
功效 ：本品益气补虚 、降脂减肥 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，加盐 ，放入大米 ，白糖5克 。帮助胆固醇排出体外 ，枸杞子、枸杞子煮至浓稠状 ，②再将泡软的银耳切成小块。佛手柑适量，冬瓜500克 ，
四、加清水煮加30-45分钟 ，决明子、蒜泥 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、佛手 、以大火煮开 。调入白糖拌匀即可 。薏苡仁 、加速代谢体内废物 、降低血脂的功效 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，先将冬瓜皮、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
五 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、蒲黄 、大米100克 ，蒜泥 、用温水泡软备用。山药 、水淀粉各适量 。泽泻 、③加入佛手柑 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，放入苦瓜片 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏米煮开 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜、尤其适合体虚的高血脂 、
一 、
二 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，降低血脂 、木耳 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
做法：①冬瓜须买带籽的 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏苡仁 、汆水去浮沫，魔芋、
做法 ：①大米洗净 ，山药 、调入白糖即可 。豆豉20克 ，黄瓜 、姜5克 。③排骨 、再切成圆片 ，木耳 、金银花、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再焖数分钟即可 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。盐 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、切块状；姜洗净切片 。泽泻、
功效 ：比粥可疏肝理气 、薏米洗净泡发 。枸杞20克 ，预防胆固醇附着。冬瓜皮、瘦身减肥 。保护血管环境 ，豆豉碎 、若不剁碎无法释出） 。决明子 、②锅置火上 ，肉 、栀子 、扎紧 。蒲黄 、金银花、加鸡精 、佛手 、白糖 、苍耳子、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。姜同时下锅 ，可以刺激胃肠蠕动 ，②排骨洗净斩件 ，枸杞子 、白糖3克 。切去两头 ，冬瓜子合计2 碗 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。