2 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁西兰花 、蒸南切下一块 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　6、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油  。蜜汁

　　5、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　3 、蒸南

做法：

　　1、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　4、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，蜂蜜、南瓜洗净去皮 ，放入锅里蒸熟。

原料：

　　南瓜、