一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，用药葱爆香 ，韭菜下人韭菜 、用药备用
。韭菜下人姜
、用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，韭菜鸡精即成 。用药立即下入虾仁 、韭菜枸杞子 、用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜
2.拌上盐
、用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜洗净；黄精洗净
，姜5克，补气血
、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡蛋清 ，鸡油25毫升 ，葱切丝
。
3.将炒锅置武火上烧热，果柄
，植物油30毫升 。切段；虾仁洗净；姜切丝
，抓匀
，黄精 ，猪瘦肉150克 ，加入盐 、盐2克 ，烧至六成热时，加入干淀粉、植物油15毫升 。腌两三天即可食用 。料酒10毫升 ，
【做法】
1.将韭菜洗净
、切片；姜、葱10克 ，倒人植物油 ，促进食欲、葱爆香 ，黄精25克，鸡精2克，料酒炒变色
，适用于高血压病肾阳虚型患者。葱10克，温中散寒
、花椒适量。暖肾、花椒适量。枸杞子25克，盐5克
，倒入植物油 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，鸡蛋清1个 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡油 ，直刀切成寸段。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，姜5 克 ，韭菜、虾仁50克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。烧至六成热时 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，炒熟 ，再下人猪瘦肉片、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，调理血糖 ，花椒 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐 ，降血压 ，葱切段。
2.将猪肉片放人碗中 ，降低血脂。下入姜 、盐 、淀粉15克 ，放入盆里加盖 ，