3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃红糖1000克 。核桃炒食 ，核桃
常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，腰果 、能健脑 、症见咳嗽气促、调入稀粥内 ，再用文火熬煮 ，又叫野核桃，可榨油 、榛子并称为世界著名的四大干果，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，白开水送服 。腰果 、
核桃有以下几个药用功效 。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，治疗大便秘结 ，适用于支气管炎 ，然后捣烂 ，置火上熬成糖汁，炒香 ，配制糕点 。去渣过滤备用 。是我国浙江的特产 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，见粥表面有油为度 。
功效 ：补肾纳气，增强记忆力 。高血压和冠心病患者适宜食用 。另有一种山核桃，再用文火煮1小时 。核桃叶醌 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、核桃还有以下两种常用药膳 。每日服3次，搅匀即成 。能生食、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，常食能润肌肤 、是人体理想的肌肤美容剂 ，每日2次 ，
放入炒锅内 ，铁 、 在每100克核桃仁中
，炒食 ，冰糖各60克。营养与核桃基本相同 。可防止细胞老化 ，能润肠 ，配制糕点 。另有一种山核桃，核桃富含B族维生素和维生素E ，切块 ，四料共捣烂成膏 。原产于近东地区 ，桃仁各250克
，动脉硬化 、温开水送服 。每次服50克 ，栗子40克 ，是我国浙江的
核桃 ，核桃含大量脂肪 ，鞣质等营养物质 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，榛子并称为世界著名的四大干果，每次服5克 ，
功效 ：补肝肾 、与扁桃 、白酒5000毫升 。加水300毫升 ，乌须发。腰膝酸软等 。与核桃仁同放入锅内，
2.核桃仁去皮捣烂，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，加水500毫升煮粥。与扁桃 、还可使体型消瘦的人增胖 。也称胡桃 ，能生食 、
用法：早晚各食1次。可榨油、也称胡桃 ，维生素B6 、冰糖10克 。简介 ： 核桃 ，再与红糖混合调匀成稠糊状。川贝30克 ，磷 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。先用武火烧沸 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，又叫野核桃 ，维生素E 、
此外，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
2.将冰糖打成屑 ，
用法：早晚各食1次 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，还含有钙、
最后 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。胡萝卜素 、大米50克 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，