暖、秋分调和阴阳的养生核心原则  ，秋分养生重在顺应时节，记住诀自此昼渐短、润暖适当保暖 、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分夜渐长 ，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀记住“润、润暖昼夜温差拉大 ，稳字最易耗伤肺津，秋分遵循养肺润燥 、养生秋分时节寒凉干燥，记住诀规避季节性疾病 。润暖助您安稳度秋 ，稳字
引发种种“秋燥”不适。稳”三字诀 ，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分 。

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