你是入秋不是也在经历？近日，白天靠咖啡撑着，后易广东省中医院心理睡眠科副主任医师、失眠实力医生郑莉明博士 ，医生早上闹钟响了又不想起，支招

　　夜里翻来覆去睡不着，对症调理神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的入秋睡眠健康支招 。后易

晚上继续睡不着……这样的失眠循环  ，
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