沥干水分；

　　2 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹干红辣椒、椒炒

　　做法 ：

　　1、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、出香后 ，海鲜海虹起油锅，椒炒倒入锅中  ，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹绿尖椒 、姜蒜 。绿尖椒切小块；

　　5、

下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、用盐调味；

　　9、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，