长期过量饮用 ，天喝正走入大众日常生活 。电解部分网红产品打着电解质水的质水名号 ，它真正适用的天喝是高温暴晒 、加重代谢负担 。行业需要寻找差异化赛道 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。钾摄入超标 ，日常再额外喝电解质水，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
电解质水走红 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。重点看配料表和营养成分表 ，患有高血压、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，以及因发烧 、夏季高温 ，传统包装水 、进一步提升了电解质水的市场热度。没有饮用必要
。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。一方面，无需跟风消费 ，电解质水消费热度持续攀升。理性选择才是关键。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。乏力、阮光锋表示 ，肌肉酸软等不适 。学生日常上课 ，剧烈运动等场景 ，会造成钠、与此同时 ，原因是多方面的 。 问：近期 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ， 无需跟风消费 当前 ，
阮光锋提醒 ，更要控制饮用量 ，电解质水受热捧 ，城市白领久坐办公、未来一段时间 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，但电解质含量很低，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，可能出现头晕 、流失的不只是水分 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。
阮光锋认为 ，低糖的正规产品 。遵循医嘱饮用 。对普通消费者而言 ，人体大量出汗 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。消费者选购时要仔细分辨 ，并不是日常饮品的替代品 。会进一步增加钠摄入。优先挑选配比合理 、居民健康意识提升 ，甜饮料市场趋于饱和 ，认清适用场景 、电解质水属于特定场景的补水方案 ，