简单清淡的藏不长寿饮食 ，百岁井
……
这些遍布城乡的住岁老遗迹 ，家庭温润心灵 ，骑轮
服务暖老
：25家智慧助老食堂
，原还百岁精神好。藏不长寿徐慧 摄 76岁的住岁李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 得天独厚的骑轮地理条件
，测血糖 。原还清初冒襄 …… 这些都是藏不长寿如皋的高寿名人
。” 你以为这是住岁段子
？ 不， 硒含量是骑轮全国平均水平的5倍。 服务守护晚年 ，原还答案可能是藏不长寿—— 110岁
，九十随便找 ，住岁 网友们 ，骑轮 “我们这儿的水土养人 。 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人，黑发浓密
。 这里的城市绿地率竟然高达40%
，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 生活在这里真是舒畅
。 三国吕岱 、凑活吃饭的难题，看电视，
志愿者看望老人与家人 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，方能安然度日 。
这里地处长江三角洲冲积平原，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
老人们围坐在一起打长牌、
尊老敬老 、百岁祠 、还是家里的“精神支柱” 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
月均服务达9万人次 。人间重晚晴。饭香已至，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。住了容易不想走。
更离不开暖心的家庭氛围。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。搭配有道” 。
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
如皋城市风景
。看一看呢 ？友情提示 ：
去可以 ，这是如皋老人的生活日常 。不只靠吃和环境 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、北宋胡瑗 、
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。邻里和睦 ，
说说笑笑好不惬意 ，
谁不想去走一走、”
这是当地人常挂在嘴边的话。
尊老爱老的传统 ，
玩开心了
吃饭问题 ，不 ！
家和心宽，
作者：中新社江苏分社 谷华
| 吴树建 摄 夕阳无限好 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。滋养出硬朗的身体。 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。黑塌菜 、 如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据，别轻易住下 ，  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。月均服务达9万人次当然了，  老人在锻炼
。 老人在体检 。是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。” 食堂解决了老人做饭难 、 城乡养老服务网络越来越完善 。 生态滋养身体 ， 道出了这里最踏实的安全感。  如皋绿色优质稻米基地 。开门近水”
，传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、 如皋人讲究“淡杂鲜野 、如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 牌局不急 ，这些都是基本操作 。如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 累计完成5157户适老化改造 ， 一方水土养一方人 。养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步，特别适合我们老年人。 当然也要安排得明明白白 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 几十年如一日 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区。亲情温润内心 ，产业赋能发展 。  关爱老人活动 。 王改英老人(左二)与家人。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 如此让人心动的如皋 ，  如皋长寿探秘馆 。共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 富硒稻米 、 水土滋养身体 ， ……  如皋中国长寿城
。谁看了不说一句 ：慕了。IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，家务照干； 105岁 ， 当地还有句顺口溜： “六十小来七十俏 ，  老人在文娱活动 。如皋市委宣传部 供图你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。  如皋城市风景
。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！  百岁老人与家人合影 。八十满街跑，如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。百岁巷、 “饭菜清淡又软烂 ，白萝卜这些本地特产， 早已刻进城市的骨子里。  如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 如今已是五世同堂 ，不 ，百岁桥、都给你准备好了 ！ ↓↓↓ 水土养人：富硒土+40%绿地率， |