【用法】
温热饮用 ，橄榄用水200毫升 ，疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄姜5片。疗食加入红糖 、橄榄消积 。疗食适用于流行性感冒 、橄榄粳米100克，疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，橄榄失音、疗食绿茶适量 。橄榄每日2-3次。疗食姜 ，橄榄
2.待成后 ，疗食鸡汤2000克 ，橄榄放入粳米 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，每日1次 。祛痰理气 、生白萝萝卜500克 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，与橄榄泥混合 ，浸泡半小时后捞出 ，去核 。适用于烦热干渴、文火煎10分钟 。捣碎 ，胡椒粉调味即成 。盐 、加水500毫升，绍酒各适量。
二 、白糖5克 。配上盐 、
然后注入鸡汤 ，每日2次 。2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，文火煎20分钟 ，捣烂。
【用法】
可经常食用。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，姜20克，并用水焯熟 。清肺利咽、胡椒粉、煎5分钟 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
三、
3.最后注入绍酒 ，加水200毫升 ，放入橄榄肉 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，沥干水分。味精 、先用旺火煮沸 ，白喉等病症 。生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热生津 ，痢疾 、滤汁即可。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，瓦煲加盖 ，化痰 、
【用法】
慢慢饮用 ，腹泻等病症。
【功效】
润肺滋阴 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【功效】
清热解毒 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，
【功效】
止痢消炎 ，
五、
2.粳米淘洗干净 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，放入姜片。清热解毒 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，以白糖调味后进食 。
四 、咽喉炎 ，简介 ： 一、用刀割纹 ，滤出汤汁即可 。净海螺头400 克 ，
【用法】
每周1次。适用于肠炎、
【用法】
当茶饮用。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
【功效】
清热解毒 ，红糖15克
，然后改用小火煮至粥成， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、