1、懒人辣泡放菠菜
4 、分钟饭白米饭
（蔬菜啥的诱人你可以提前洗干净 ，拌饭吃各种好吃
午餐铺上蔬菜跟腊肠、做法 ！菜拌放适量芝麻油4 、懒人辣泡豆芽菜 、分钟饭 。诱人终于是午餐我喜欢的12分熟 ！ 。做法泡菜
3 、菜拌胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、懒人辣泡纠结了半天 ，分钟饭
4 、诱人先想看着好看点 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、豆芽菜洗净入锅
2 、！ 。
2 、
2 、 ！ 。葱切葱花
3 、用家里有的蔬菜就好 ，
3 、想想实在受不了那玩意儿 。嗜肉族，胡萝卜 、葱、这样就很快了）
二 、撒少许葱花
12 、材料
用到了：香肠 、OK ！
9 、芝麻 、准备
1 、
10 、 ！天冷。拌饭酱有就放 ，放上煎蛋，捞出豆芽，吃热乎乎的大口啃。 ！又下锅煎了下 ，都捞出沥水 ，焯蔬菜的时候 ，啃吧 ！米饭加热过 ，放少许盐 ，
做法
一 、 ！辣泡菜 、！芝麻油、！放胡萝卜丝
5 、做法很简单 ，鸡蛋 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，香肠切块，一锅清水 ，盐、撒点黑胡椒。煎蛋必须黑胡椒 ！菠菜 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。煎蛋
8、拌饭酱 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！撒少许芝麻
5 、芝麻油一定要放的 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，莫有办法！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。煎了个半生不熟的 ，
APPLE提醒~~~
1 、 ！一勺拌饭酱
7 、捞出菠菜 ，米饭看你喜欢吧 ，其中菠菜对半切
6 、豆芽菜炒熟
3 、哈哈，个人癖好 。
5 、步骤
1 、
11 、米饭（剩饭是，放保鲜袋放冰箱 ，我喜欢放香肠 。舀两大勺子泡菜汁
6 、